Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 76,87g | Kolh.: 154,07g.
Frukost: Творожная запеканка, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Карусель Язык Отварной. Snacks/Annat: Ашан Печень Жареная, Магнит Банан, Nestle Nuts, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|