Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 82,90g | Kolh.: 41,55g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: Allergo Pain Campagnard , 炒青菜, Paysan Breton Le Panais, 猪排（上腰部，去骨）. Middag: Allergo Pain Campagnard, Paysan Breton Le Panais, 炒青菜, 猪排（上腰部，去骨）. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
308 kcal
|
Träning:
Vila - 10 minuter, 跑步 - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|