|
87,55. -150 грамм.
|
87,5 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 128,76g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Акконд Ломтишка Десерт, Пятерочка Груша Конференция, Чудо Творожок Вишня-Черешня, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Свекла Вареная, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Polar Минтай Филе Порционное. Middag: Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Сырники, из Вологды Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. mer...
|
|
2488 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 36 minuter, Vila - 16 timmar och 24 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|