Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 126,82g | Kolh.: 242,59g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Морковь, Суп рыбный, Яблоко Зеленое, Банан. Lunch: Редис, Помидоры, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Макароны Отварные. Middag: Апельсин, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Annat: Мясновъ Молоко 1%, Приготовленная Красная Фасоль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гранат, Морковь, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные , Мясновъ Фундук. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
|