Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 136,14g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: I'm Happy Кокосовая Стружка, Лен Ок Семена Льна Белые 😊, Смаката Семена Кунжута Очищенные , Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Любимая Аленка, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Савушкин Ряженка 3.2%, Приготовленный Лось, Лосятина. Middag: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Апельсин, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Annat: Каркаде, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|