Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 70,22g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Lavazza Кофе Qualita Oro, Беляш, Беляш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки. Middag: Макароны с Фаршем, Макароны с Фаршем, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Mixbar Попкорн Солёный, Rich Томатный Сок. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dancingkartoshka 's vikthistorik
|