Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 58,35g | Kolh.: 117,34g.
Frukost: Nestle After Eight, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Бальзамик, Яйцо. Lunch: Суфле из рыбы, Картофель Отварной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Котлеты куриные. Snacks/Annat: Nestle After Eight, Юбилейное Печенье Традиционное , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|