Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 76,44g | Kolh.: 62,72g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Шампиньоны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Kamis Приправа К Блюдам из Картофеля, Картофель (с Кожурой). Middag: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Горчица Русская. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|