Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 102,17g | Kolh.: 125,94g.
Frukost: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сыр Российский, Ашан Куриное Филе. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе. Snacks/Annat: Красная Цена Ряженка 2,5%, Яблоко, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|