Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 112,42g | Kolh.: 117,60g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Middag: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Умалат Сыр Сулугуни, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Candice Cake Сметанник с Черникой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|