Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 51,38g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Фрегат Тунец Натуральный, Сахар, Паста для сендвича, Родная Природа Лаваш, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Щи с Курицей, Вареное Яйцо. Middag: Коньяк, Шпроты, Лимон, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Груша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Планета Витаминов Брусника. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|