Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 99,07g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Банан, Яблоки Гала, Молоко (1% Обезжиренное) , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Рахат Конфеты Рахат, Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fresh Сыр Сулугуни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Fresh Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Северная Долина Молоко 2,5%, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaYakimova 's vikthistorik
|