Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 66,00g | Kolh.: 127,35g.
Frukost: Hacendado Guacamole, Pechuga de Pavo, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Guiso de Lentejas. Middag: Huevo Cocido, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Lechuga, Vinagre Balsámico, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Snacks/Annat: Manzana, Pechuga de Pavo, Bicentury Tortitas de Maíz. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|