Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 71,56g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Говядина Тушеная, Natura Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Форель, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Шампиньоны Гриль, Мираторг Овощи по-Деревенски . Snacks/Annat: Fix Price Protein Bar Chocolate, Летний День Молоко 3,2%, Активия Творожно-Йогуртная Манго Активия Bowl Манго. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|