Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 89,66g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Омлет с Молоком, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Капуста Тушеная. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|