Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 110,24g | Kolh.: 49,44g.
Frukost: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Капуста Тушеная без Масла, Троекурово Фарш Куриный, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Chikalab Chika Sport Almonds, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Chikalab Chika Sport Almonds, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|