Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 65,96g | Kolh.: 86,26g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Шампиньоны Тушеные, Бондюэль Мексиканская Смесь. Lunch: Чебаркульское Молоко Молочный Коктейль, Ого Отруби Ржаные. Middag: Чеснок, Дружба Плавленный Сырок, Курица Вареная. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiyaRuda 's vikthistorik
|