Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 112,97g | Kolh.: 227,55g.
Frukost: Chiquita Banana, Realforno Amaretti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Uovo Cioccolato, Fagiolini Bolliti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Merluzzo, Riso Bianco. Middag: Coop Insalata Mista Orientale, Chiquita Banana, Lidl Noci, Prozis Barbecue Sauce, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Annat: Milbona Yogurt Proteico, Freshona Mousse di Frutta Mela e Pera. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|