Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 105,88g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Vis Marmellata , Mulino Bianco Fette Biscottate, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Esselunga Spremuta Arancia Rossa. Lunch: Viva la Mamma Tramezzini Cotto, Carciofi e Philadelphia. Middag: Fiorentini Burro di Arachidi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Fragole, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Branzino. Snacks/Annat: Lynelle Creamcookies, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Schiacciata, Esselunga Carciofi al Vapore, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Bianco. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|