Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 145,76g | Kolh.: 100,99g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мусака. Middag: Морской Коктейль. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Мусака. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|