Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 126,01g | Kolh.: 148,25g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе Эспрессо, Oreo Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|