Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 108,69g | Kolh.: 80,60g.
Frukost: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные . Middag: ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Доброе Дело Говядина Деликатесная, ВкусВилл Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|