Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 96,82g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Chikalab Vitawhey, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Киноа Вареная Моя, Tea (Brewed). Middag: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Окей Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|