Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 99,52g | Kolh.: 107,87g.
Frukost: Café, Chicharrón, Alubias Cocidas Vegetarianas, Carne de Cerdo. Lunch: Nopal Asado, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Cebollas, Azúcar, Limón. Middag: Tía Rosa Tortillinas, De Mi Pueblo Crema de Cacahuate Natural, Plátano, Bimbo Doble Fibra. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jair Barcenas 's vikthistorik
|