Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 150,59g | Kolh.: 113,96g.
Frukost: Куриное Филе, Яйцо, Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе, Гречка. Lunch: Красные Помидоры, Грейпфрут, Куриное Филе, Куриное Филе, Щи с Курицей. Middag: Огородников Лечо Болгарское, То, Что Надо! Капуста Брокколи, Сметана 20%, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Свитлогорье Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|