Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2014
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2014:
|
747 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 105,86g | Kolh.: 15,73g.
Frukost: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Presunto de Peru Defumado, Omelete. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Middag: Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Leão Chá Verde, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Sadia Blanquet de Peru, Quaker Farinha de Aveia, Itambé Itambé Fit Zero. mer...
|
|
2453 kcal
|
Träning:
Spinning - 45 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 32 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
2º dia da dieta Dukan - Ontem estava com 72,7, que foi o 1º dia da dieta Dukan.
05 jan 14 av medlem: Janabh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|