Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 79,75g | Prot: 72,92g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: 7-11 維也納牛奶軟法. Lunch: 芭樂, 甜不辣, 炒青菜, 糖醋排骨, 甜麵包, 鮮乳坊 嘉明鮮乳. Middag: 雞蛋（整個）, 優菓甜坊 黑糖豆花, 芋圓, 火鍋, 全脂牛奶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|