Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 85,70g | Kolh.: 118,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Просто Натурально Смесь Весенняя. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картошка Тушеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Сметана 15%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|