Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 72,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 145,86g | Prot: 192,70g | Kolh.: 125,33g.
Frukost: Almonds , Date, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Artisan Bakers Keto Bread, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Lunch: Catalina Crunch Cinnamon Toast, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Middag: Almonds , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Snacks/Annat: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|