Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2011
|
85,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2011:
|
1296 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 96,07g | Kolh.: 17,85g.
Frukost: hard boiled egg. Lunch: cream cheese, egg, Real Mayonnaise with Omega 3, cheddar cheese, ground beef. Middag: sweet red pepper, broccoli, tri tip. Snacks/Annat: cream cheese, heavy cream, sugar free gelatin. mer...
|
|
2678 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|