Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 95,98g | Prot: 112,85g | Kolh.: 230,67g.
Frukost: 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Cucumber (Peeled), Avocado, Egg. Lunch: 가지, 소고기구이, 토마토, 버섯, 햇반 햇반 (210g). Middag: 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치, 토마토. Snacks/Annat: 호두과자, 스발리아 스발리아치즈, 피코크 그릭요거트, 바나나, 포도. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|