Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 60,52g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kobe Boncabe Lv 30, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Sari Roti Roti Gandum. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|