Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 87,88g | Prot: 145,88g | Kolh.: 19,66g.
Frukost: Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. Lunch: Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces). Middag: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Benefiber Benefiber Stick Packs. mer...
|
|
2666 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|