Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 34,05g | Kolh.: 202,28g.
Frukost: Café Expresso. Middag: Rustica Sauce Barbecue, Kiwi, Picard Pain Burger, Banane, Sauce Tomate, Tomates, Carrefour Frites Classiques au FOUR, Idée Végétale Haché Végétal Nature. Snacks/Annat: Fruit de la Passion. mer...
|
|
1478 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leya97490 's vikthistorik
|