Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 101,52g | Prot: 107,68g | Kolh.: 199,03g.
Frukost: 나탈리스 자몽주스, 토마토, 로만밀식빵, Avocado. Lunch: 삶은 계란, 가지, 햇반 햇반 (210g), 소고기구이, 토마토. Middag: 오이 (껍질제거), 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Snacks/Annat: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 스발리아 스발리아치즈, 피코크 그릭요거트, 딸기. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|