Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 150,37g | Prot: 146,44g | Kolh.: 212,32g.
Frukost: 토마토, 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Lunch: 토마토, 소고기구이, 햇반 햇반 (210g), 가지. Middag: 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g), 오이 (껍질제거). Snacks/Annat: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 딸기, 피코크 그릭요거트, 스발리아 스발리아치즈. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|