Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
98,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 135,58g | Prot: 143,75g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: 나탈리스 자몽주스, 토마토, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Lunch: 가지, 연어, 햇반 햇반 (210g). Middag: 오이 (껍질제거), 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치, 토마토. Snacks/Annat: 바나나, 스발리아 스발리아치즈, 피코크 그릭요거트. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|