Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 80,14g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: 참기름, 오이 (껍질제거), 로만밀식빵, 후무스, CJ 행복한콩 부침두부. Lunch: 자몽 주스, 토마토, 코스트코 후무스, 로만밀식빵. Middag: 버섯, 토마토, 파프리카, 또띠아, 소와나무 피자치즈, 닭가슴살. Snacks/Annat: 딸기, Dars Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|