Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
99,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 90,68g | Kolh.: 207,13g.
Frukost: CJ 파인애플 샐러드소스, 토마토, 양배추, 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Lunch: 토마토, 양배추, 소고기구이, Barilla Penne Rigate. Middag: 토마토, 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Snacks/Annat: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 바나나, 피코크 그릭요거트, 딸기, 체리. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|