Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 78,37g | Kolh.: 186,14g.
Frukost: 레몬, 나탈리스 자몽주스, 훈제 연어, 로만밀식빵, 우유, Egg. Lunch: 스니커즈 스니커즈 땅콩, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 25%, 소고기 만두. Middag: 햇반 햇반 (210g), 토마토, 사조 마일드 참치. Snacks/Annat: 딸기, 파인애플. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|