Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 149,93g | Prot: 162,09g | Kolh.: 186,76g.
Frukost: 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Lunch: 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 소와나무 피자치즈, 버섯, 호박, 가지. Middag: 삶은 계란, 사조 마일드 참치, 토마토, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Annat: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 스발리아 스발리아치즈, 파인애플, 딸기, 레몬. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|