Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 111,57g | Kolh.: 223,73g.
Frukost: Nescafé Clásico, Carlota Miel de Abeja, San Marcos Leche Entera, Guayaba, Aguacate, Queso de Cabra, Starbucks Nueces y Frutos Secos, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Toronja. Lunch: Nature Valley Protein Chewy Bar, Queso Parmesano Rallado Seco, La Huerta Mezcla Campesina, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Libanius Jocoque Seco Natural, Pepino (con Cáscara). Middag: World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Mamey, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Curry en Polvo. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|