Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
102,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 139,90g | Prot: 256,70g | Kolh.: 229,64g.
Frukost: 토마토 주스, 양배추, 후무스, 로만밀식빵, 우유, Egg. Lunch: 토마토, 사조 마일드 참치, Barilla Penne Rigate. Middag: 오이 (껍질제거), 닭고기 가슴살, Barilla Penne Rigate. Snacks/Annat: 스니커즈 스니커즈 미니스, 요플레 플레인 (200g), 바나나, 스발리아 스발리아치즈. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|