Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 79,37g | Kolh.: 209,69g.
Frukost: 모짜렐라 치즈, 오이 (껍질제거), 후무스, 포도 주스, 로만밀식빵. Lunch: Ferrero 페레로 로쉐, 사조 마일드 참치, 토마토, 햇반 햇반 (210g). Middag: 샐러드, 삶은 계란, 소와나무 피자치즈, Goya Barley. Snacks/Annat: 딸기, 사과. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|