Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 87,65g | Prot: 90,36g | Kolh.: 181,37g.
Frukost: 마늘, 나탈리스 자몽주스, 토마토, 우유, Avocado, Egg, 삼립 로만밀식빵. Lunch: 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, 오이 (껍질제거), 양배추, 사조 마일드 참치, Goya Barley. Middag: 샐러드, 삶은 계란, Goya Barley, 소와나무 피자치즈. Snacks/Annat: 딸기, 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, 풀무원 네컵 연두부, Ferrero 페레로 로쉐. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|