Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 85,97g | Prot: 86,72g | Kolh.: 165,59g.
Frukost: 마늘, 나탈리스 자몽주스, 토마토, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Lunch: Goya Barley, 동원 참치 살코기, 양배추, 오이 (껍질제거). Middag: 토마토, 소와나무 피자치즈, 삶은 계란, Goya Barley. Snacks/Annat: 딸기, 풀무원 네컵 연두부, 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, Ferrero 페레로 로쉐. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|