Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 103,87g | Kolh.: 196,76g.
Frukost: 토마토, 토마토, 포도 주스, Fresh Lemon Juice, Garlic, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Lunch: 소와나무 피자치즈, 토마토, 오이 (껍질제거), 양배추, 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, Salmon, Goya Barley. Middag: 오이 (껍질제거), 양배추, 토마토, 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, 사조 마일드 참치, Barilla Penne Rigate. Snacks/Annat: Ferrero 페레로 로쉐, 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, 풀무원 네컵 연두부, 딸기, 스니커즈 스니커즈 미니스. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|