Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 148,61g | Prot: 251,38g | Kolh.: 212,96g.
Frukost: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 양배추, 오이 (껍질제거), 토마토, 소와나무 피자치즈, 달걀, 오트밀. Lunch: 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, 양배추, 오이 (껍질제거), 토마토, 메밀, 닭고기 가슴살. Middag: 김, 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, 양배추, 오이 (껍질제거), 토마토, 메밀, 삶은 계란. Snacks/Annat: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 딸기, 스니커즈 스니커즈 미니스, 귤, 스발리아 스발리아치즈, 블루베리. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|