Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 76,51g | Kolh.: 199,22g.
Frukost: Орехи Кешью, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Глобус Кальмар Отварной, Barilla Макароны, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан. Middag: Глобус Кальмар Отварной, Кальве Майонез Легкий, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Сладкий или Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|