Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 87,92g | Kolh.: 139,66g.
Frukost: Oldenburger Сыр Легкий, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Вишня Замороженная, Геркулес Монастырский. Lunch: Бежин Луг Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Middag: Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|